Jak zadbać o własne zdrowie?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeżeli w rachubę wchodzą różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo u nas aptek… Jednak nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany należy zaczynać od siebie. Bardzo ciężko mieć co do tego wątpliwości. Dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie uskarżać się na własne zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często nieodpowiednio jemy – to sprawia, że tak naprawdę źle się czujemy. Weźmy choćby jako przykład mieszkańców Japonii. Przecież to nie sekret, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo długo żyją. To ma dużo minusów – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii najczęściej bardzo zdrowo się odżywiają, a więc są tym narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. teksty
2. wpisy
3. wpisy
4. wpisy
5. teksty